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威陽集團成立于2007年，生產基地位于濟南市槐蔭區(qū)范莊工業(yè)園，是核酸檢測管、護目鏡、隔離面屏、氧氣袋等產品生產廠家，擁有核酸檢測管隔離眼罩面罩氧氣袋等一類二類產品生產資質，與3m護目鏡面屏相媲美的質量，均使用防霧護目鏡面罩材質，產品有20合1核酸檢測管、全封閉透明護目鏡、四珠閥門隔離眼罩、大號全臉面屏、40L氧氣袋等樣式，隔離眼罩面罩有多種規(guī)格供你選擇。威陽是擁有CE認證和FDA認證，具備出口資質的核酸檢測管護目鏡面罩氧氣袋生產廠家，日產量100萬套，歡迎來電咨詢。

當前大家應該繼續(xù)嚴格做好個人防護及健康監(jiān)測，以下幾點要注意：勤洗手、講衛(wèi)生。勤洗手、講衛(wèi)生是保證身體健康很重要的方法之一。飯前便后、接觸外界物品后、觸摸口眼鼻之前，請認真清洗雙手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。打噴嚏、講禮儀?？人?、打噴嚏時產生的飛沫常常攜帶病毒，可直接或間接導致病毒傳播。因此，咳嗽、打噴嚏時一定要用紙巾、手絹、手肘來捂住口鼻。

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視頻作者：濟南威陽醫(yī)療器械科技有限公司

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番茄富含番茄紅素，一種很鮮艷的抗yang化物類胡蘿卜素，可以防止血管類疾病。而鱷梨中的脂肪可以使類胡蘿卜素的吸收更加有效。地中海式食物也有這樣的搭配，如在吃通心粉的時候如果加入一點脂肪就會更好地吸收了。沙拉中可加入全脂沙拉醬，因為研究發(fā)現(xiàn)，這樣的組合有助于另一種類胡蘿卜素（葉黃素）的吸收。維生素C有助于鐵的吸收。建議從柑橘類水果、多葉綠色蔬菜、草莓、番茄、燈籠椒和椰菜中吸收維生素C，從大蔥、甜菜、甘藍、菠菜、萵筍、芥菜中吸收鐵。

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運動較佳方式：有氧運動，可以通過下面的方法來進行：一、要注意有氧鍛煉，可以改善心肺的功能，每天跑步30分鐘以上，每周跑步150分鐘以上。在跑步的時候注意較快的心率，可以達到130次/分以上。這樣可以有改善血糖的代謝、改善血液的代謝、改善心臟的功能、改善肺部的功能。二、要注意做抗阻運動，可以每天做平板支撐或者俯臥撐?？梢允褂眠\動的軟件，跟隨著軟件來進行抗阻運動，這樣效果會更好。三、要加強柔韌性的訓練，每天做拉伸，讓肌肉充分的放松，緩解肌肉的緊張。