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威陽集團(tuán)成立于2007年，生產(chǎn)基地位于濟(jì)南市槐蔭區(qū)范莊工業(yè)園，是核酸檢測管、護(hù)目鏡、隔離面屏、氧氣袋等產(chǎn)品生產(chǎn)廠家，擁有核酸檢測管隔離眼罩面罩氧氣袋等一類二類產(chǎn)品生產(chǎn)資質(zhì)，與3m護(hù)目鏡面屏相媲美的質(zhì)量，均使用防霧護(hù)目鏡面罩材質(zhì)，產(chǎn)品有20合1核酸檢測管、全封閉透明護(hù)目鏡、四珠閥門隔離眼罩、大號全臉面屏、40L氧氣袋等樣式，隔離眼罩面罩有多種規(guī)格供你選擇。威陽是擁有CE認(rèn)證和FDA認(rèn)證，具備出口資質(zhì)的核酸檢測管護(hù)目鏡面罩氧氣袋生產(chǎn)廠家，日產(chǎn)量100萬套，歡迎來電咨詢。

當(dāng)前大家應(yīng)該繼續(xù)嚴(yán)格做好個人防護(hù)及健康監(jiān)測，以下幾點要注意：前往商場、超市、農(nóng)貿(mào)市場、餐廳、酒店、賓館、影劇院等公共服務(wù)場所，應(yīng)盡量避開客流高峰期。盡可能選擇通風(fēng)良好、環(huán)境衛(wèi)生整潔的公共服務(wù)場所。在公共場所優(yōu)先使用扶梯；若乘坐廂式電梯，應(yīng)分散乘梯，與他人保持距離。外出時應(yīng)隨身備好口罩、消毒濕紙巾或免洗手消毒液，在上下班( 學(xué)) 途中盡量采用步行、騎行、駕乘私家車等方式，乘坐公共交通工具時應(yīng)做好個人防護(hù)。

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視頻作者：濟(jì)南威陽醫(yī)療器械科技有限公司

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　國人講究菜品搭配，不僅僅是為了色香味俱全，更是為了健康。有些食物不可攪和在一起，而有些食物的搭配讓營養(yǎng)加倍。那么為什么要食物搭配?今天就讓我們來了解一下吧。1、“食不厭雜”。意在食物要多樣。目的是通過食物多樣化的途徑，實現(xiàn)營養(yǎng)全的目標(biāo)。“雜”主要指的是食物的種類要多，跨度要大，屬性遠(yuǎn)，一般人的膳食每日的食物種類應(yīng)在30種以上。2、食物的搭配能起到營養(yǎng)互補(bǔ)的作用或彌補(bǔ)某些缺陷或彌補(bǔ)某些損害。3、食物搭配一定要避免“相克”的“不宜的”即是安全無毒的。4、力求搭配的食物具有共同性能增強(qiáng)營養(yǎng)保健作用。5、將現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)理論與中醫(yī)理論相結(jié)合，指導(dǎo)食物的合理搭配和完成搭配的技巧。

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運(yùn)動較佳方式：有氧運(yùn)動，可以通過下面的方法來進(jìn)行：一、要注意有氧鍛煉，可以改善心肺的功能，每天跑步30分鐘以上，每周跑步150分鐘以上。在跑步的時候注意較快的心率，可以達(dá)到130次/分以上。這樣可以有改善血糖的代謝、改善血液的代謝、改善心臟的功能、改善肺部的功能。二、要注意做抗阻運(yùn)動，可以每天做平板支撐或者俯臥撐。可以使用運(yùn)動的軟件，跟隨著軟件來進(jìn)行抗阻運(yùn)動，這樣效果會更好。三、要加強(qiáng)柔韌性的訓(xùn)練，每天做拉伸，讓肌肉充分的放松，緩解肌肉的緊張。