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一般來看，氧氣袋的使用時間比較適中，具體而言，42L的氧氣袋，通常能用20分鐘左右。此外，提醒各位朋友：一般的人群，使用氧氣袋的時間為早晚各半個小時;學生和白領可以在學習和工作的時候使用氧氣袋，可以根據學習和工作的時間自由調節;其他人群需要長時間低流量吸氧的，時間可在10個小時以上。

拍痰器的樣子有點像針灸透明杯，手持拍痰杯時，同樣利用手腕關節自然有節奏的擊扣。拍痰杯是硅膠材質，不用會造成疼痛。正確的拍痰方式不會感到疼痛，反而會覺得輕松舒服，但力道一定要夠，力道不夠拍再多都是無用的。如果拍到某一部位時孩子就咳嗽，說明孩子的痰液就積在此處，應重點拍，多數在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰，只要有痰的刺激，孩子就會咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暫時緩解。

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視頻作者：濟南威陽醫療器械科技有限公司

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培養良好的時間管理能力：1、學會科學合理的使用時間理念。在自己精力旺盛的時間段里接受新知識和新思想，而在精神疲憊時學會適當的放松自己。要學會科學的分配時間觀念；2、養成良好的作息時間，堅持早睡早起，逐漸培養一種良好的作息時間并一直堅持下去。時間長了就會養成一種習慣，必要時也可以給自己制定任務計劃和工作、學習和生活計劃安排以幫助合理的分配時間；3、堅持并秉性效率優化原則，做到并進行時間上的合理分配，以達到效率的優化。可以采取探索和試探的方法，找到捷徑方法，并在踐行過程中逐漸養成良好的合理分配時間的習慣和意識。山東威陽集團廠家設計加工注塑模具、采樣管系列、拔罐系列、護目鏡、隔離面罩、TPE手套、清潔系列產品、中醫保健美容系列產品等200多種產品，還設有完整的拔罐操作培訓。威陽可直接批發采樣管套裝成品，也可以貼牌代加工，做您自己的品牌。

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現在戴耳機的人群非常常見，在噪音比較大的地方，盡量避免使用耳機。因為聲音是相對的，在聲音較大的環境下，如果你想聽清楚耳機里的聲音，那么耳機發出的音量必須比外界的聲音大。在這種情況下，我們都會不自然地調大音量，這么做以后耳朵就會受到傷害。在睡覺時也不要佩戴耳機，因為人們睡覺時都會翻身，戴著耳機翻身自然就會對應壓到自己的耳廓。建議使用耳罩式耳機，盡量避免使用入耳式耳機。如果音量一直是柔和低音的情況下，建議耳機的佩戴時長是3-4小時，因為耳機戴久了會造成耳廓的疼痛，長時間佩戴耳機也不好。